让宝宝自觉吃饭的小技巧

      有些宝宝三岁了吃饭还是妈妈喂，很大一部分原因是因为宝妈对孩子的不信任，以致孩子独立性很弱。如果宝妈有让宝宝自己吃饭的想法，就应该在行为上也支持宝宝自己动手，若宝宝一开始有抗拒行为，家长应该慢慢引导。你可以和他玩一些关于吃饭的游戏，游戏的方式可以让宝宝对吃饭更感兴趣，更快地学会自己吃东西，因为玩游戏是孩子的天性。家长可以自行开发游戏形式，下面给家长一些游戏参考。

    1.制作可爱的食物   

       家长可以根据宝宝的兴趣爱好单独给宝宝买一些形状可爱的餐具，增加宝宝对食物的喜爱度。而在食物的制作上，可以简单地用模具将食物做成棒状、心形或圆形。适当利用海苔碎、小芝麻做点缀的饭团也是会增加宝宝的食欲。但不建议家长将摆盘餐食做得过分精美，这样在后期会耗费家长大量时间给宝宝做餐食，只是在宝宝刚开始吃米饭时是可以适当引起宝宝注意，从宝宝单独食物到和家人一起吃同样食物，让宝宝慢慢养成独自吃饭的习惯，也要让他融入到家庭，看到大家都是一样在吃饭教导其不应挑食。

    当婴儿开始学会自己吃东西时，家长可以引导宝宝从餐盘边缘开始吃，家长可以和孩子一同比赛，看谁最先吃到中心。但家长与孩子的比赛远没有孩子间的相互小比拼，不知道家长有没有发现这样一件趣事，平时宝宝在家不爱吃饭，到亲戚朋友家有孩子一起的时候就吃得很多，因为有玩伴，一不小心就相互较劲起来了。所以家长们可以多和宝宝年龄差不多的家庭走动游玩。

     3.鼓励机制

   幼儿园的小红花对宝宝有很大的激励作用，日常生活中我们也应该把这种好方法用起来，当家长和宝宝一起吃饭时，可以给宝宝买一些不同形状的贴画，动植物或者水果。孩子们对这些贴画是很感兴趣的，他们喜欢把这些东西贴在额头或墙上，当宝宝好好吃饭好好做事的时候给他一张小贴画，当累积到一定程度时，家长可以将其兑换为一份宝宝很想要的礼物，这样的奖励机制能够对宝宝的行为做出有效规范。

小提示：妈妈的放手是对宝宝最大的爱

     很多父母认为他们的孩子自己吃饭总是用手在玩食物，既不卫生也很浪费，因此直接不让宝宝自己吃饭了。但是宝宝还处于对世界好奇的认知中，手指的触感能够告诉他们许多食物的信息，比如硬度、温度等。这对孩子的触觉学习是非常重要的，也会让他们渐渐习惯自己的喂食。因此家长应该在孩子吃饭前让宝宝养成洗手的好习惯，并慢慢引导孩子建立起对餐具的认识，而不是直接扼杀了宝宝的自我进食，最后还要责怪宝宝不会独立吃饭。